2015年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 19日:
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632 kcal
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脂質: 19.75g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 56.74g.
朝食: Haddad Bakery High Protein Pita Bread, Egg White. 昼食: Broccoli, Turkey Breast Meat. 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Skewers. 軽食/その他: Strawberries, Apples. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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