2023年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1826 kcal
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脂質: 90.96g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 182.95g.
朝食: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банановые аладушки, Babyfox Wafflex Mini. 昼食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: RIOBA Горький Шоколад, Protein Rex Lamington Milky, Пятерочка Яблоко Сезонное , Говядина Тушеная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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