2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1863 kcal
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脂質: 112.22g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Gut & Günstig Haselnusskerne, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei. 昼食: Landliebe Sahne Pudding Laktosefrei - Vanille, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfrikassee, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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