2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1078 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 26.60g | 炭水化物: 101.20g.
朝食: DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Kokos Reis Drink, Dattel, Ener Bio Haferkleie, Getrocknete Feigen, Kölln Haferflocken. 昼食: Ja! Weiße Schokolade, Gekochtes Ei, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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