2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1654 kcal
|
脂質: 37.72g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 260.03g.
朝食: McCain Pizza Fingers, Pineapple , Bananas, Kale, Vinegar (Cider). 昼食: Green Giant Sweetcorn , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Tomato Soup. 夕食: Asda Plant Based Roasted Veg & Houmous Pizza. 軽食/その他: Aldi Multigrain Crackers, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Village Bakery Wholemeal Bread, Cadbury Picnic, Walkers Wotsits Flamin Hot, Pineapple, Gin, Tesco Value White Roll . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|