Thies-FFAの日記, 2023年 03月 23日

Ab heute im Erhalt. Test mit 2500 kcal

80.8 kg これまでの減量分: 11.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:

498 kcal

脂質: 15.91g | たんぱく質: 29.68g | 炭水化物: 44.86g. 朝食: Edeka Baked Beans , Spiegelei. もっと...

2395 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

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Thies-FFAの体重の記録