2015年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 18日:
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1949 kcal
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脂質: 105.00g | たんぱく質: 165.35g | 炭水化物: 65.00g.
朝食: Eggland's Best EB Egg. 夕食: Kroger 3 pepper and onion blend, Stater Bros Ground Beef 85/15, Jennie-O Savory-Seasoned Turkey Burgers, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Farmer John Extra Lean Ground Pork, Quaker Old Fashioned Oats. 軽食/その他: Dymatize Nutrition iso 100, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Baker's German's Sweet Chocolate Bar. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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