2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1636 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 200.09g.
朝食: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Wiltmann Peperoni-Salami, REWE Leberwurst, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kerrygold Butter & Rapsöl, Lidl Doppelbrötchen. 昼食: Müller Wackelpudding Himbeer, Gemischter Salat mit Dressing, Keunecke Carnito Tomatensoße mit Gebratener Jagdwurst, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に7 kg減量中
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