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5 Tag Salufast
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76.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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688 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 19.00g | 炭水化物: 90.69g.
朝食: Dattel, Kölln Haferflocken. 昼食: Reis (Gekocht). 夕食: Lidl Ziegenfrischkäse, Thermomix Frische Tomatensuppe . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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