2015年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 17日:
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2425 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 283.38g.
朝食: Apples, Kellogg's All-Bran Sultana Bran, Milk (Nonfat). 昼食: Ye Olde Oak Chilli Con Carne, Uncle Ben's Express Wholegrain Egg Fried Rice, KTC Red Kidney Beans. 夕食: Toby Carvery Cauliflower Cheese, Mashed Potato, Asda Chosen By You Giant Yorkshire Pudding, Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Sausage. 軽食/その他: San Miguel Lager, Krombacher Pils. もっと...
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週に10.9 kg減量中
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