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... naja die 94,9999999 hat schon mal frech gelugt
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95 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 17日:
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1482 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 158.10g.
朝食: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine. 昼食: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Dinkel Roggenbrot. 夕食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Biotrend Bio Joghurt Pur. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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