2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1588 kcal
|
脂質: 65.93g | たんぱく質: 117.33g | 炭水化物: 147.74g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 昼食: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, Danke Сыр Cheese Light, Огурец (с Кожурой), Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Смешанные Овощи (Замороженные), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). 夕食: Груша, Виноград, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|