2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1709 kcal
|
脂質: 102.70g | たんぱく質: 133.91g | 炭水化物: 65.50g.
朝食: Белая Дача Зелень, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сельдерей, Помидоры, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Миндаль Миндаль, Имбирь Маринованный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). 昼食: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Сельдь Соленая, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. 夕食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Корица, Американо. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|