2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1330 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 104.02g | 炭水化物: 143.21g.
朝食: Kodiak Power Cakes, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Water, Coffee. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Egg Noodles (Enriched, Cooked). 夕食: Smoked & Spiced Beef Pastrami, Water , Maruchan Instant Lunch - Beef, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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