2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
|
1588 kcal
|
脂質: 86.42g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 126.95g.
朝食: Ne Moloko Соевое с Бананом, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Фундук. 昼食: Ne Moloko Соевое с Бананом, Рафаэлло Конфета, Болгарский Перец, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 夕食: Рафаэлло Конфета, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Апельсин, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Фрау Марта Кукуруза Особо Сладкая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Капуста. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|