2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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674 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 25.70g.
朝食: Café. 昼食: Café. 夕食: Queijo Branco, Ovo Frito, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Repolho Verde, Compleite Requeijão Cremoso, Chuchu Cozido, Tirol Creme de Leite, Piracanjuba Manteiga com Sal, Bacon (Curado, Frito, Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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