2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1108 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 98.08g | 炭水化物: 101.58g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кубанский Молочник Творог 5%, Вараксино Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Колбаса, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Капуста тушёная. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачки, Хек Отварной. 軽食/その他: Ашан Киви, Мандарин. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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