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al.borevich
al.borevich
2018年 01月に参加しました
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体重履歴
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102 kg
これまでの減量分:
15.7 kg
現在の体重
86.3 kg
成績:
週に0.2 kg増量中
目標の体重
83 kg
残り:
3.3 kg
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Привет всем, меня зовут ЕЛЕНА,мне 42 года
al.borevichの体重の記録
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フォロー中
АСЕ777
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
Aliena Budaj
最後の計量:
週に0.9 kg減量中
Sverka655
最後の計量:
週に0.5 kg減量中
Nataliya_1973
最後の計量:
週に0.0 kg増量中
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al.borevichの料理帳
カロリー: 196kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 5.06g | たんぱく質: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
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