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68.9 Ayer tuve apetito a las 5. Cayeron un par de latas chipis y mejillones. Hice efit.
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 14日:
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1022 kcal
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脂質: 33.72g | たんぱく質: 82.68g | 炭水化物: 96.96g.
朝食: Hacendado Pan de Molde con Avena, Alpro Bebida de Avena Alpro, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Kiwi, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. 昼食: Zumo de Limón, Piña, Emperador a la Plancha. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, MRM Chuleta Sajonia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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