|
Неожиданно, но не в плохом смысле или хорошем, но все же где-то внутри я не ожидала. Просто я эту неделю пыталась есть, как обычно и пытаться, но не жестко попадать, в поставленные мной рамки, а именно 1700. Теперь буду ровно на 1700, посмотрим, что будет. А то я там себе напридумывала и 57, и чуть-ли не 56, хотя это связанно с тем, что тело стало чуть лучше, видимо оттуда эта иллюзия и возникла. Но в целом, губу блять раскатала, прошла всего неделя, это тебе не на 700кк жрать, на гуталаксе сидеть и каждый день видеть отвесы, хоть и потом привесы в 1,5-2 кг, но меня это не ебало особо. Теперь все будет по-нормальному
|
58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1609 kcal
|
脂質: 84.78g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 153.84g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Магнит Сыр Монастырский 45%, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Сахар, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Савушкин Продукт Творог 5%. 夕食: Сливочное Масло, Простые Пельмени. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mirel Торт Прага. もっと...
|
体重に変化ありません
|