登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
sillyself
日記
sillyselfの日記
sillyselfさんの自己紹介
|
体重履歴
42件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2023年 12月 24日
Доброе получается
Конечно же я проспала и не взвелась (как чувствовала)
Думаю сейчас вешу в районе 58-59 максимум, что в целом то и не так много, но моя мать приколистка, решила, что что-то многовато, ну, и плюс самой хотелось бы кг 55-56, потому что в прошлый раз я дошла до 55,5 кг и решила, что все я знаю и больше нахуй мне контроль не нужен
А так будет стимул наконец-то дойти до бассейна, в который я пытаюсь пойти с середины ноября
Что я придумала-то в итоге, стараться сжигать больше, чем ем, то есть работать не на ограничение (но без него ни как, но сделаем вид, что упор не на это), а на сожжение кк. Так же в планах почти полное исключение маков всяких и все-таки отдавать предпочтение «здоровой и правильной» еде
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.8 kg
1.2 kg
8.8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2023年 12月 23日
Привееееееет
2 возвращение за год-разъеб
Пока не придумала, что хочу делать
Завтра взвешусь с утра и буду думать
コメントを追加
2023年 05月 13日
Оказывается, надо было просто послать подсчёт нахуй и есть спокойно 2-3 раза в день без заебов и дело двинется
Что я подразумеваю под «заебами»
1. Это съесть за раз, как можно больше всего
Как бы да, прикол, когда разнообразие, но еда до следующего приема пищи или завтра не убежит
2. Это ебучий десерт, лучше заменить его 2 конфетами шоколадными, чем пачкой чипсов или булкой, потому что шоколадные конфеты и тому подобное, реально тема, потому что пиздец приторные и много их не съешь, после того, как уже поел и надо просто завершить приём
3. Это стараться не думать о еде, о том где поесть, что поесть и когда
Да, это в целом инфа не слишком здоровая, но хотя бы не диета «любимая», но я пока буду жить вот так, как вес встанет, придумаю новую хуйню и приду к вам с новой схемой, а пока так
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
56.8 kg
3.2 kg
6.8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.6 kg減量中
2023年 04月 27日
Никакой инфы, просто прикол, что набрала почти все обратно, но мне на это слегка похуй
Хочу теперь ровно на 1700 сидеть, без шагов влево, вправо и тд
И наконец уже добавить что-то активное
А то я совсем потеряю веру в эту хуйню и перейду обратно на 1200, хотя чего терять веру, если я даже 1700 соблюдаю с трудом, постоянно, то много, то мало
コメントを追加
2023年 04月 27日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
58.1 kg
1.9 kg
8.1 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.4 kg増量中
sillyselfの体重の記録
全ての履歴を表示