2015年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.7 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 71.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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1772 kcal
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脂質: 83.47g | たんぱく質: 133.13g | 炭水化物: 147.56g.
朝食: Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Spinach, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. 昼食: Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Spinach, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. 夕食: Organic Valley Egg Nog, Cooked Brussels Sprouts, Fried Floured or Breaded Trout. 軽食/その他: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Cherry Tomatoes. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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