2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
2123 kcal
|
脂質: 72.91g | たんぱく質: 152.29g | 炭水化物: 202.84g.
朝食: Dolce Albero Шоколад 80%, Груша, Вкусвилл Тартин Солодовый, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, из Лавки Пармезан, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Запеканка рецепт ютуб. 昼食: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Байтсы, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Вкусвилл Тартин Солодовый, Haas Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Проростки Фасоли (Маш), ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Морковь по-Корейски с Огурцами, Помидоры. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Bombbar Топпинг Карамель, Яблоко, Bombbar Topping Сгущенка, Запеканка рецепт ютуб, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. 軽食/その他: WKUP Энергетик, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|