2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1818 kcal
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脂質: 88.81g | たんぱく質: 64.37g | 炭水化物: 153.84g.
朝食: Wolf Thüringer Rotwurst, Pick Original Ungarische Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Quark 20%, Kerrygold Butter & Rapsöl, Knäckebrot, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Rapsöl, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. 夕食: Dornfelder. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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