2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1715 kcal
|
脂質: 80.66g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 162.38g.
朝食: Троекурово Котлеты Деревенские, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Milken Mite Брынза, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 昼食: Буханка Круассан с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Яблоко, Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Арахис, ВкусВилл Сыр Козий Леварден, Мёд, Виноград, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|