2015年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 12日:
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385 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 2.00g.
朝食: Sadia Mussarela, Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Agrião. 昼食: Alface, Bife de Carne de Vaca, Vinagre. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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