2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1430 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 188.22g.
朝食: Кокос, Самокат Мёд Гречишный , Real Will Арахисовая Паста Классическая, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. 軽食/その他: King Манго Сушёное без Сахара, Coca-Cola Кола. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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