2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
|
603 kcal
|
脂質: 23.66g | たんぱく質: 29.61g | 炭水化物: 68.31g.
朝食: Café, Ovo Mexido, Pão Caseiro. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 夕食: Seara Peito de Peru, Walmart Queijo Mussarela, Banana Nanica, Pão Francês. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|