2015年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.2 kg
これまでの減量分: 41.7 kg.
残り: 72.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 11日:
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1970 kcal
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脂質: 110.22g | たんぱく質: 86.65g | 炭水化物: 181.05g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. 昼食: AMC Movie Theater Popcorn (Small). 夕食: Kraft Ranch Salad Dressing, Red Robin Steak Fries, Red Robin Turkey Burger. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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