2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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1586 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 124.92g | 炭水化物: 119.78g.
朝食: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Черкизово Колбаса Салями Астория. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Шебекинские Макароны Вареные, Жаренная Куриная Грудка Шех . 夕食: Морковь, Горбуша Запечённая Шех. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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