Peter - op naar de 85!の日記, 2023年 03月 14日

2023年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.4 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1596 kcal 脂質: 69.49g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 174.12g.   朝食: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Cruesli Rozijn. 昼食: Brie, Plus Tarwebrood, Aldi Yorkham, Kwekkeboom Kroket. 夕食: AH Vanille Vla, Nasi met Kip. 軽食/その他: Buys Zoenen, Cappuccino. もっと...
3380 kcal 運動: 家事 - 2 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 料理 - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 4 時間   55 分, テレビで見る - 3 時間, 運転 - 45 分. もっと...
週に1.4 kg減量中

32 人のサポーター    いいね!   

24件のうち1-20件を表示
コメント 
💪 
2023年 03月 14日 投稿者: Laura ¥
Echt? 
2023年 03月 14日 投稿者: Peter - op naar de 85!
Oh ja! 😁 Maar eerlijk, was ie eerder iets roder dan? Weet het eigenlijk niet. Ga het in de gaten houden! Als ie naar vol komt!  
2023年 03月 14日 投稿者: Peter - op naar de 85!
*maar 
2023年 03月 14日 投稿者: Peter - op naar de 85!
Ik zien dat ie heel lijkt. Maar bij profiel nog ‘zalm’. Ook raar dat daar verschil in zit 
2023年 03月 14日 投稿者: Peter - op naar de 85!
Geel 
2023年 03月 14日 投稿者: Peter - op naar de 85!
Als je een blauwe streep hebt betekent dat dat je meer wijn mag drinken heb ik uit betrouwbare bronnen vernomen. Dus hop hop!!! 
2023年 03月 14日 投稿者: SabineS85
En als je twee blauwe strepen hebt mag je 9 maanden helemaal geen wijn meer drinken. Ook uit betrouwbare bronnen.. 
2023年 03月 14日 投稿者: SabineS85
Van horen zeggen ook! Haha! Nou ja, je bent al een stuk verder dan ik dus ik zal ook wel tijdje oranje blijven. Wijn nu paar weken niet aan gezeten. Maar komt meer omdat ik nog steeds niet fit ben. Mogelijk in het weekend weer wat 🍷  
2023年 03月 14日 投稿者: Peter - op naar de 85!
Haha Sabine! Corona bedoel je?😉  
2023年 03月 14日 投稿者: Peter - op naar de 85!
Zijn die niet blauw Peter? Ze bedoelt wat anders 🤰🏻😉 
2023年 03月 14日 投稿者: annemiek rembil
Stiekem is dat de reden dat ik gestopt ben na een week, ik wou weer aan de wijn 🍼🥂 
2023年 03月 14日 投稿者: SabineS85
Ik moest ff kijken maar had inderdaad ook 2 roze streepjes. Maar dan klopt het grapje niet meer dus we houden het op blauw. Ik zag die 2 blauwe streepjes overigens op een vrijdag de 13e. Valt me nu pas op joh!  
2023年 03月 14日 投稿者: SabineS85
Goed, terug naar de kroketten. Of hadden we het daar niet over?  
2023年 03月 14日 投稿者: SabineS85
Doe mij maar gewoon de goedkopie rundvleeskroket. Die van 8 in de doos ipv 4. Dat sjiekdefriemel vind ik allemaal niet nodig. Op een verse witte bol met een klodder mayonaise en een iets kleinere klodder mosterd. De kroket door de midden, saus even door elkaar smeren, desnoods met je vinger, en dan de kroket even goed plat drukken tussen het broodje. Niets meer aan doen, hemel op aarde.  
2023年 03月 14日 投稿者: SabineS85
Ik open spotify ondertussen even. Kinderen voor kinderen staat toevallig tussen mijn favorieten. Echt waar.  
2023年 03月 14日 投稿者: SabineS85
Jongens, het is hier gezellig, waarom ben ik niet uitgenodigd!!! 
2023年 03月 14日 投稿者: Antoinette loves food...
Als je borstvoeding geeft, mag je gewoon wijn hoor, slaapt de kleine goed 😉. Nee zonder gekheid, het mag echt, je moet het alleen wat beter timen. 
2023年 03月 14日 投稿者: Antoinette loves food...
Slapen? Nee nooit.. Jawel hoor, ik had al een paar uur op de bank gepit 🤣. Het duurt 2-3 uur voordat één drankje met alcohol uit je bloed (en melk) is. Drink je net na de voeding één glas, dan kun je de volgende voeding gewoon voeden. Twee glazen duurt 4-6 uur. Dan zou ik vantevoren kolven en dan de eerste voeding de afgekolfde melk geven. De voeding erna kun je dan weer voeden. 
2023年 03月 15日 投稿者: Antoinette loves food...
Ik hou echt van kroket. Behalve als bolletje kroket! 😄 Dus voor mij óf uit het vuistje met mayonaise (niet te veel) óf op een (luxe) plakje brood met mosterd. En dan wel helemaal platgedrukt. Over dat kapje/kontje…dat klinkt als extra handeling die volgens mij niet nodig is. Als je gewoon flink drukt gaat ie ook gewoon plat. En aangezien ik bij het krijgen van een kroket spontaan kan doen alsof ik al jaaaaaaren niet gegeten heb, komt er allemaal oerkracht vrij die niet het geduld kan opbrengen om er eerst heel beheerst een kapje van af te snijden. Oh no… 
2023年 03月 15日 投稿者: Peter - op naar de 85!

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Peter - op naar de 85!の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。