2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1411 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 119.20g | 炭水化物: 108.41g.
朝食: SPAR Напиток Ореховый Кешью Миндаль. 昼食: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Капуста. 夕食: Coffee Like Капучино (400мл), Сырники, На Парах Киш с Куриным Филе. もっと...
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体重に変化ありません
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