2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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786 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 90.41g.
朝食: Кофе с Молоком, Панкейки. 昼食: Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ. 軽食/その他: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Панкейки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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