Pintoloの日記, 2013年 04月 25日

2013年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 25日:

1750 kcal

脂質: 59.31g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 232.42g. 朝食: Galletas. 昼食: Lasaña de Carne. 夕食: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). 軽食/その他: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). もっと...

3057 kcal

運動: サッカー - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間　 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 休憩 - 15 時間　 20 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...


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