2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1446 kcal
|
脂質: 71.69g | たんぱく質: 90.31g | 炭水化物: 105.51g.
朝食: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Ja! Deutscher Gouda. 昼食: Metzger Eisbein, Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Banane. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|