2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1758 kcal
|
脂質: 71.76g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 207.47g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 昼食: Рафаэлло Конфета, Соевый Соус, Тануки Лапша с Морепродуктами, Тануки Ролл Дракон Лайт. 夕食: Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, Фасоль (без Соли, Отварная), Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Vital Овощи Печеные. 軽食/その他: Груша, Елизавета Хлебцы Вафельные. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|