2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1124 kcal
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脂質: 37.64g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 144.65g.
朝食: Becel Margarina Original, Pão Francês, Carrefour Queijo Mussarela, 🌿 Proteína HORRÍVEL de soja. 昼食: Della Nonna Batata Palha Original, Pimentões Vermelhos, Feijão Preto Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho. 夕食: Bimbo Rap10 Fit, Carrefour Queijo Mussarela. 軽食/その他: 🍌 Pasta de Banana, Nápoles Massa de Pastel, Neugebauer Napolitano. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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