2023年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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522 kcal
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脂質: 13.28g | たんぱく質: 19.61g | 炭水化物: 79.07g.
朝食: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Молоко 1,5%, Nestlé Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. 軽食/その他: Топ Коктейль Молочный Шоколад. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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