2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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2013 kcal
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脂質: 97.23g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 204.03g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam. 昼食: Müller Wackelpudding Himbeer, Paniertes Schnitzel, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 軽食/その他: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus Stückig, Kerrygold Butter & Rapsöl, Steiskal Milchbrötchen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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