2015年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.6 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 74.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 7日:
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1770 kcal
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脂質: 62.10g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 219.08g.
朝食: Unsweetened Frozen Strawberries, Kale, Lemon, Zucchini, Cucumber (with Peel), Soy Protein Isolate, Fuji Apples. 昼食: Fuji Apples, Kale, Lemon, Cucumber (with Peel), Zucchini, Soy Protein Isolate, Unsweetened Frozen Strawberries. 夕食: Ketchup, Fried Potatoes, Fried Floured or Breaded Trout, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Milk Chocolate Candies, Oranges. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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