2015年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 7日:
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1764 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 247.66g.
朝食: So Delicious French Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, Better Oats Abundance Oatmeal - Apples & Cinnamon, Bananas. 昼食: Uncle Ben's Classiques Long Grain & Wild Rice with Mushrooms, Oranges, Italian Bread, Kirkwood Lemon Pepper Chicken Breasts, Broccoli Flower Clusters. 夕食: Butter, Dinner Rolls, Chardonnay Wine, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Duck Meat (Roasted, Cooked), Blake's Lobster Mac & Cheese. 軽食/その他: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Nature's Path Coconut Chia Granola, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, The Greek Gods Vanilla Honey Greek Yogurt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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