2015年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 7日:
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1324 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 199.80g.
朝食: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate, Advocare Spark Energy Drink. 昼食: Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada, Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice. 夕食: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Kroger Pizza Sauce, 100% Whole Wheat Bagel. 軽食/その他: Kroger Carbmaster Tropical Fruit Yogurt, Advocare Spark Energy Drink, Coffee. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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