2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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2461 kcal
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脂質: 51.36g | たんぱく質: 139.54g | 炭水化物: 362.73g.
朝食: Europäische Weintraubensorte, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Meggle Streichzart Gesalzen, Eridanous Rindersalami Griechischer Art, Milram Müritzer Original, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. 昼食: Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. 間食: Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Weißkohl, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi, Europäische Weintraubensorte, Nimm2 Lachgummi, Nimm2 Lachgummi, Nimm2 Lachgummi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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