2023年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 4日:
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512 kcal
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脂質: 17.76g | たんぱく質: 35.68g | 炭水化物: 54.27g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет Пуляр без Масла, Муму Овощи на Пару, Финик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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