2023年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 25日:
|
1613 kcal
|
脂質: 60.44g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 180.71g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Peito de Frango. 昼食: Quero Feijão Carioca , Macarronada. 夕食: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Macarronada. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Milho, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Verde Campo Natural Whey Chocolate, Naturalle Iceup Picolé de Coco. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|