2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
|
1708 kcal
|
脂質: 62.66g | たんぱく質: 85.22g | 炭水化物: 208.41g.
朝食: Пить Кофе Какао, Партия Еды Пшенная Каша с Тыквой , Яичный Омлет. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Курица Вареная, Болгарский Перец, Ананас (Консервированные с Соком), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оладьи на Кефире и Рисовой Муке. 夕食: Магнат Мороженое Фисташка Малина, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Яблоко, Нут (Вареный), Ленивые Голубцы. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|