2023年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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1132 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 31.79g.
朝食: Самокат Мороженое Сливочное со Вкусом Жимолости и Наполнителем Брусника с Ягодой с Кедровым Орехом в Вафельном Стаканчике, Сливочно Сырная Паста. 昼食: Самокат Аджика, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: FITKIT Protein Cups, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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