2023年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 3日:
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2171 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 145.54g | 炭水化物: 251.15g.
朝食: Flockenmüsli. 昼食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kirschtomaten, Vemondo Pesto Basilico Vegan, Barilla Fusilli. 間食: Nutricia Fortimel Energy Multi Fibre. 夕食: Aldi Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Milbona Skyr Vanille. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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