2023年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 2日:
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2199 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 176.69g | 炭水化物: 251.15g.
朝食: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Banana Milk, Loose Protein Quäse, Zimbo Zwiebelmett, Meggle Streichzart Gesalzen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. 朝食後: Europäische Weintraubensorte. 昼食: Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, Alnatura Linsen Topf Vegetarisch. 間食: Flockenmüsli. 夕食: Kirschtomaten, Olivenöl, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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