2015年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 5日:
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1344 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 148.40g.
朝食: Clementines, Coffee with Milk, Apples, Flahavan's Irish Porridge Oats. 昼食: Co-Op Wholemeal Pitta Bread, Marks & Spencer Super Green Soup. 夕食: Marks & Spencer Gastropub Moussaka. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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